9 правил правильного питания при занятии спортом
Администратор рецепции или сотрудник отдела продаж перезвонит вам в ближайшее время. Ваша заявка успешно отправлена. Менеджер отдела продаж перезвонит Вам в ближайшее время. Мы отправили вашу заявку в службу контроля качества клубов. Спасибо за ваше обращение. Приглашаем вас на гостевой визит в клуб ФизКульт.
Правильное питание для тех, кто начал ходить в тренажерный зал
В последние годы люди все чаще стали уделять внимание своему физическому состоянию: кто-то ходит в тренажерный зал, другие занимаются бегом, посещают групповые занятия. При этом нужно понимать: чтобы быть здоровым, иметь красивое тело, помимо интенсивных нагрузок, важно правильно питаться. В статье мы рассмотрим, какого принципа питания придерживаться, какие продукты употреблять, чтобы получить тело мечты, и что выбрать в качестве перекуса.
Питание при тренировках
Автор: Виктория Кэшби. Одно из важных правил хорошей тренировки — правильно питаться, хотя порой это бывает не так просто. Баланс калорий, белков, жиров и углеводов, необходимое количество воды, режим приема пищи — без всего этого невозможно похудеть.
Похожие статьи
- Постная выпечка из слоеного теста рецепт
- Декор садовых участков своими руками фото - Декор дома и приусадебного участка Записи в рубрике
- Плетение причёски и необычный - Техника плетения французской косы пошгово: водопад, колосок
- Ванная 3кв м дизайн - Ванная комната 3 кв. м. - 80 фото лучших примеров дизайна