«В зеркало смотри, а не на весы!»: уничтожаем 7 главных мифов о похудении
Многие перед первым походом в спортивный зал сомневались, стоит ли туда вообще идти, и надумывали себе всяких ужасов. Вероятно, это звучит смешно, но у многих действительно есть такие страхи, и с ними нужно работать. Новичком быть не стыдно, не стыдно что-то не знать, чего-то не уметь.
Принято решение впустить в жизнь физические нагрузки, куплен абонемент в фитнес-клуб. Остается выбрать одежду для фитнеса — такую, чтобы было комфортно, красиво, и не выглядеть белой вороной среди опытных посетителей спортзала. Спортивный стиль стал актуальным трендом современной моды и прочно вошел в повседневный гардероб. Практически у каждого найдется пара-тройка предметов гардероба а-ля «спорт-шик» — есть ли смысл тратиться на специальную одежду для фитнеса? Однозначно — да.
Оксана Лосева. Иногда одного желания недостаточно, чтобы заниматься физической активностью на постоянной основе. Собрали их советы в материал, который поможет сделать тренировки неотъемлемой частью жизни. Это комментарии читателей из Сообщества.
