Цветной дневник Стива. История начинается. Книга 1
Собственно, как понятно из названия, я веду дневник уже около 3-х лет. Он отлично помогает мне как в эмоциональном, так и в рациональном плане. Дневник позволяет мне меньше стрессовать, меньше тревожиться и качественнее рефлексировать на тему сложных жизненных ситуаций.
Большинство новичков, начинающих занятия спортом, предпочитают держать в голове все советы тренера, надеясь на свою память и внимательность. Свою роль в этом зачастую играет элементарная стеснительность: вид человека, что-то пишущего в тетрадке в перерыве между упражнениями, кажется им неуместным. Однако это не более чем предубеждение: профессиональные спортсмены рекомендуют вести дневник тренировок с первого же занятия, поскольку это — наиболее эффективный способ для контроля прогресса. Принимая решение заняться спортом, каждый человек должен трезво оценить свою физическую подготовку и определить основные цели, которые он планирует достигнуть.
Я веду дневник уже почти тридцать шесть лет, чем ужасно горжусь, пусть и веду неаккуратно, с провалами иногда в год-два. Главное, что он есть, всегда под боком, ждёт, когда я справлюсь с ленью, возьму ручку и напишу что-нибудь. Да-да, ручку, я веду рукописный дневник; когда очередная тетрадочка кончается, складирую её к прочим, по их коллекции можно изучить историю советской, российской, европейской — а сейчас и китайской — писчебумажной промышленности примерно с конца семидесятых по настоящее время. Дневник я веду для себя, оттого и бумага с ручкой. Дисциплина вдвойне — фиксировать это раз , фиксировать от руки, чтобы не потерять навык бытовой каллиграфии это два.
