Салат с кальмарами, кукурузой и пекинской капустой
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Салат из кальмаров с яйцом и кукурузой Приготовил : Марина Золотцева. Блюдо: Салаты. Количество порций 4. Калорийность 94 ккал.
Кальмары промойте, обдайте кипятком, снимите кожицу. Отварите в подсоленной воде, охладите, нарежьте соломкой. Рис промойте, отварите в подсоленной воде, откиньте на сито, охладите.
- Новые видео-рецепты
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь.
- Яйца отварить до готовности, охладить, очистить, нарезать соломкой.
- Описание приготовления:
- Салат из кальмаров, кукурузы и капусты вполне можно подать на ужин, особенно если вы дали себе торжественное обещание не наедаться на ночь. Как ни странно, это вкусное, довольно сытное блюдо легко усваивается и не дает неприятного чувства тяжести.
- Для тех, кто любит кальмаров, предлагаю быстрый и легкий рецепт салата с их использованием.
- Автор: Алина Бирюкова , кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Первым делом отвариваем яйца, затем кальмаров.
Похожие статьи
- Рецепт салата с кальмарами с икрой - Салат из кальмаров с красной икрой - рецепт с фото / Простые ре
- Салат из зеленого горошка с плавленным сыром - Салат из кальмаров с сыром, рецепты с фото на m
- Кальмары с маринованным луком салат - Салат с кальмарами и маринованным луком рецепт салаты
- Салат из грудки с ананасами без майонеза - Салат с креветками и мандаринами, рецепт приготовления