Чем больше у вас мышечной массы, тем выше скорость метаболизма, что влияет на потерю веса. Увеличение мышечной массы помогает вашему телу сжигать во время тренировки больше жира, чем мышц.
Оснащение клиники
Гребные тренажеры становятся все более популярными для домашних тренировок, предоставляя эффективную кардионагрузку и укрепляя мышцы всего тела. Мы подготовили детальный обзор лучших гребных тренажеров года, чтобы помочь вам сделать правильный выбор. В наш топ вошли модели, получившие высокие оценки пользователей и экспертов фитнес-индустрии. Рейтинг включает разнообразные типы: магнитные, аэродинамические, гидравлические и инновационные аэромагнитные модели. Мы рассмотрели варианты как для дома, так и для зала, учитывая соотношение цена-качество в различных ценовых категориях. Особое внимание уделено моделям со скандинавской или центральной тягой, которые обеспечивают наиболее естественную имитацию гребли.