Полезные сухофрукты для иммунитета: перечень и рецепты
Иммунитет — это защитные силы организма, помогающие противостоять инфекциям и вредоносным микроорганизмам. Органы иммунной системы вырабатывают специальные клетки — лейкоциты. При первой же атаке вирусов они начинают вырабатывать антитела, уничтожающие опасные бактерии. Если иммунная система здорова, то количество лейкоцитов достаточно для того, чтобы уничтожить попадающих в организм возбудителей болезней. Именно поэтому высокий иммунитет справляется со всеми патогенными микробами и болезнетворными микробами, а также собственными поврежденными клетками.
От проникновения чужеродных бактерий, вирусов и белков организм защищает иммунная система. Она уничтожает собственные дефектные клетки, которые могут дать начало онкологии. Иммунитет имеет сложную структуру. Его работа изучена не полностью, но давно известно, что нормальное функционирование зависит от витаминов. Витамины — это биологически активные вещества с небольшой молекулярной массой.
Симптомы ослабленного иммунитета: — слабость; — частые простудные заболевания; — недомогание; — усталость; — снижение работоспособности. Чтобы улучшить свое самочувствие и состояние организма, необходимо повысить иммунитет, причем во всех проявлениях. Что влияет на понижение иммунитета:. Все факторы влияния на иммунитет состоят из нескольких групп.
Похожие статьи
- Диван своими руками в домашних условиях чертежи - Как сделать диван своими руками-Делай сам!
- Кинотеатр дома фото - Интерьер и дизайн домашнего кинотеатра 25 современных идей на фото
- Как делать в домашних условиях пломбир - Мороженое пломбир в домашних условиях - рецепт с фото
- Разведение мулардов в домашних условиях - Разведение индоуток в домашних условиях