Быстрый омлет с овощами
Омлет с овощами на завтрак хорош уже в силу своей вариативности ну, а еще он низкокалориен и богат белком и клетчаткой. Если стандартные сочетания с томатом, овощным трио или брокколи уже успели встать комом в горле, то попробуйте этот рецепт - тем более, что готовится он из самых простых ингредиентов. Сегодня на завтрак омлет с овощами по-деревенски. Однако не спешите думать, что из-за этого его вкус будет столь же скучен.
Блюдо с кабачками и шпинатом - вкусный вариант итальянский яичницы фритаты. От обычного омлета итальянскую версию отличает то, что она не слишком толстая, и начинки в ней не меньше, чем самих яиц. Начинку можно бесконечно менять по сезону: летом - кабачки и шпинат, весною - спаржа, а осенью - тыква. Или в зависимости от тех овощей, что поспели на дачной грядке.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Напоминаю, что яйца перед приготовлением омлета нужно вымыть, какими бы чистыми на вид они вам ни казались. Помидоры тоже моем.
