Депрессия после праздников. Как с ней бороться
Это интересно. Наиболее заметные и полезные новости о здоровье, науке, жизни знаменитостей. После Нового года праздничное настроение нередко сменяется печалью и раздражительностью.
Наша редакция Новосибирск, пр. Лаврентьева 17, каб. Все права на материалы, опубликованные на настоящем сайте, принадлежат редакции издания «Наука в Сибири». Любое использование материалов и новостей сайта допускается только со ссылкой на источник. Правила использования материалов. Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
- Что такое праздничная депрессия
- Праздники - это время счастья и радости, но для некоторых людей праздничный период может стать временем болезненных размышлений, печали, одиночества, беспокойства и депрессии. Чувство грусти, которое продолжается в течение праздничного сезона, обычно с ноября по январь, часто называют праздничной депрессией.
- С 13 на 14 января в России наступит старый Новый год, поставив точку в длинном списке новогодних праздников. Для миллионов россиян пережить их было очень тяжело: одиночество, нерешенные семейные конфликты, дефицит энергии — все эти проблемы обостряются в свете гирлянд и телеэкранов, транслирующих жизнерадостные новогодние телепередачи.
- И если найти себя в сотне самых богатых людей мира не получится, нужно брать себя в руки и идти работать", - говорит Забродин. И дает понять, что в каждой шутке - есть только доля шутки.
- «Алкоголь — это депрессант»
- Только устала очень…». Конечно, не обязательно такое состояние, как усталость после «отдыха», бывает именно в постновогодние дни, иногда оно возникает и после «неправильно» проведенного отпуска либо просто выходных дней.
- Новый год для большинства людей волшебный и самый любимый с детства праздник, который объединяет всех вокруг и дарит веру в чудо.
- Все хорошее имеет свойство когда-то заканчиваться.
Новогодние праздники — возможность отдохнуть и вступить в новый календарный период со свежими силами. Но очень часто этого подъема сил не происходит — наоборот, после окончания праздников человек чувствует себя уставшим и опустошенным, грустным. Почему так происходит и что с этим делать? Рассказывает психиатр и психотерапевт Екатерина Шурова.
