Голодание от А до Я. Как влияет на организм? Польза или вред?
Те, кто знают о пользе лечебного голодания, приезжают в специализированные медцентры. Ведь именно в медцентре перед программой голодания люди проходят предварительную диагностику. На обследовании выявляют проблемы со здоровьем, которые могут стать препятствием для прохождения программы.
Интервальное голодание — это осознанное изменение режима питания, где приемы пищи пищевое окно строго чередуется с голодным промежутком. Существует 2 подгруппы интервальных голоданий. В первую входят схемы, предполагающие воздержание от еды в течение 24 часов. Самая известная из них диета Бреда Пилона, в которой через каждые 6 дней питания со сниженной калорийностью идет 1 голодный день на воде. Во вторую подгруппу входят многочисленные схемы, где голодный промежуток и пищевое окно укладываются в одни сутки. Рассмотрим их самые распространенные варианты более детально.
Обследования, необходимые для выявления возможных противопоказаний, включены в программу. Также проводится паразитарная диагностика. Полную диагностику можно пройти дополнительно по программе Check-Up. На основании диагностики лечащий врач составляет индивидуальную программу лечебного голодания, а также профилактики и лечения выявленных болезней. Прохождение программы сопровождает врач-диетолог, который по окончании программы выдает подробные рекомендации для правильного завершения восстановительного периода в домашних условиях.
