Очистите и промойте кальмаров. Одну из тушек измельчите, остальные оставьте целиком.
Кальмары, фаршированные кускусом и овощами
Кальмары, фаршированные рисом, приготовленные в духовке, — отличное блюдо для семейного ужина. Благодаря томатному соусу оно получается очень сочным и нежным. Такое блюдо не только понравится всем вашим домочадцам, но еще и принесет их здоровью несомненную пользу, так как содержит много белка, ценных пищевых волокон и совсем немного жира.
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Кальмары, фаршированные овощами 3. Приготовил : Марина Золотцева. Количество порций 7. Вот такой яркий и аппетитный набор ингредиентов необходим, чтобы повторить этот простой рецепт кальмаров, фаршированных овощами, на вашей кухне. Для начала займитесь овощами: выложите их в глубокую мисочку, дайте им немного подтаять.
Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня.
Похожие статьи
- Триз в детском саду игры своими руками - Поделки из овощей для детского сада: простые пошаговые инст
- Салат с кальмарами и черносливом грецкими орехами
- Рецепт салата с кальмарами с икрой - Салат из кальмаров с красной икрой - рецепт с фото / Простые ре
- Кальмары с маринованным луком салат - Салат с кальмарами и маринованным луком рецепт салаты