Сегодня буду запекать рыбное филе в духовке. Запечь можно филе абсолютно любой рыбы, готовится быстро. Получается нежное полезное и диетическое блюдо, поскольку рыба это источник легкоусвояемого белка. Так что кто хочет вкусный обед или ужин без вреда для фигуры этот рецепт для вас.
Филе рыбы в фольге в духовке
Сыр и жирные сливки превращаются в чудесный соус для запеченной рыбы. Пока рыба готовится, вы успеете сварить рис или картофель. Для гарнира подойдет и свежий салат. Приправьте филе рыбы солью и перцем. Выложите рыбу и сыр слоями в смазанную маслом форму для запекания.
Автор: Вера Кириленко , читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
- Как приготовить рыбу, запеченную с сыром
- Итальянский рецепт для филе морской рыбы.
- Рыба, запечённая с сыром и помидорами. Рыбное филе слегка маринуется в смеси репчатого лука, специй и майонеза, а затем запекается под овощами и сыром.
- Категория: Горячие блюда Горячие блюда в горшочках. Блаженство вкуса!!!
- Шашлык из судака с цукини
- Запеченное филе рыбы прекрасно подойдет для позднего ужина.
- Запеченная белая рыба с луком и твердым сыром получается очень нежной и ароматной.
- Запечь рыбу в духовке — отличный способ приготовить вкусное и полезное блюдо.
- Как приготовить филе рыбы, запеченное в духовке
- Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы.
- Рыба — продукт, богатый белками, ненасыщенными жирными кислотами, витаминами, минеральными компонентами.
- Такое блюдо подойдет тем, кто следит за калориями и соблюдает диету. Смешать паприку, сок и цедру лимона, приправить солью и перцем.
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Рыбное филе в духовке Приготовил : Костырка Виктория. Основной ингредиент: Рыба и морепродукты. Блюдо: Горячие блюда. Диета: ПП рецепты.