Брокколи давно назвали «суперфудом», а если говорить ясней, супер пищей. Это значит, что продукт приносит организму огромную пользу за счет большого содержания полезных веществ в составе. Эта капуста малокалорийна, но она способна утолить голод за пару минут.
Брокколи с рыбой на пару
Пароварка, это еще один интересный способ приготовления такого овоща, как брокколи. Если есть в наличии пароварка, то ее необходимо приготовить к работе, а также, приготовить необходимые овощи. Как приготовить брокколи в пароварке научиться легко. Как приготовить брокколи на паруВ подготовленной пароварке уже есть необходимое количество воды в нижнем резервуаре, а в верхнем резервуаре, необходимо закладывать овощ. Если есть желание пропарить, то необходимо до семи минут держать.
Канал о Кулинарии. Рецепты на каждый день. Сколько готовить замороженную брокколи в пароварке. Замороженный брокколи является полезным и удобным продуктом, который можно использовать в различных блюдах. Пароварка - один из наиболее эффективных способов приготовления замороженного брокколи, поскольку он сохраняет большую часть питательных веществ и вкуса.
Автор: Диана Овсепян , Кулинарный редактор Food. Все о еде Как готовить. В избранное. Рыба идеально подходит для варки на пару. Ее не нужно долго мариновать, она готовится быстрее мяса. Сочетается с любыми гарнирами, которые удобно делать вместе с ней в пароварке или мультиварке.