Консервированный ананас
Главная Статьи Отличный перекус и спокойные нервы: все о пользе бананов. Отличный перекус и спокойные нервы: все о пользе бананов Банан — один из самых популярных и полезных фруктов в мире. Банан не только вкусное, но и полезное лакомство для детей и взрослых.
Разберёмся, в чём их польза». Польза этого экзотического плода в первую очередь в высоком содержании клетчатки. Это пребиотические волокна, необходимые для нормальной работы микробиоты. Фрукт содержит и сахара, но благодаря большому количеству сложных углеводов они не так быстро всасываются. Помимо клетчатки, манго богато витаминами группы В, витамином С, бета-каротином витамином А , витамином Е и мангиферином.
Размер шрифта:. Цвет сайта:. Обычная версия сайта.
